Lapsevanemad ei oska sageli laste liikumisaktiivsust hinnata
Maailma Terviseorganisatsiooni soovituse kohaselt peaksid koolieelses eas lapsed iga päev liikuma vähemalt kolm tundi, millest 60 minutit peaks olema intensiivne liikumine, näiteks jooksmine, hüppamine, rattasõit, pallimäng. Aktiivne ei pea olema 60 minutit järjest, liikuda võib ka osade kaupa, aga tervisekasu toob vähemalt 10 minutit järjest kestev aktiivne tegevus.
“Selle kohta, kas ja kui palju koolieelses eas Eesti lapsed liiguvad, puuduvad hetkel head rahvastikupõhised uuringud, kuid väiksematest uuringutest on teada, et piisavalt liiguvad vähem kui pooled lapsed. Mõne uuringu andmetel suisa vaid 20 protsenti lastest,” ütles Haav ning lisas, et vanemad kipuvad seda arvu oluliselt ülehindama.
Lapse füüsilist aktiivsust toetab teda ümbritsev keskkond ja lapsevanemad
TAI eksperdi sõnul on koolieelne aeg kõige olulisem aeg põhiliikumisoskuste omandamisel, mis on oluliseks eelduseks, et laps oleks kehaliselt aktiivne ka tulevikus. Kui ta oskab liikuda, siis tunneb ta end liikudes enesekindlamalt ning temast kasvab suurema tõenäosusega ka aktiivne täiskasvanu.
See lugu on Geeniuse ja PRO tellijatele.
Logi sisse või vormista tellimus hinnaga 1 € kuu:
Tutvumishind!
Geeniuse tellimus
- Ligipääs seitsme Geeniuse portaali kõikidele artiklitele.
- Ajakirjade Autoleht, Autoleht Ekstra ja Digi artiklite lugemisõigus veebis.
8.99 € 1 € / kuu
Maksad esimesel kuul 1 €. Prooviperioodi järel jätkub tellimus hinnaga 8,99 € kuus. Soodushinnaga pakkumist saad kasutada ühe korra. See on automaatselt pikenev püsitellimus, mille saad igal ajal tühistada. Palun kontrolli enne tellimuse vormistamist enda e-postkastist, kas oled varem saanud Geeniuse aadressilt automaatkirja varasema tellimuse aktiveerimise kohta. Juhul kui kasutad tellimuse vormistamiseks mobiilimakset, lisandub hinnale 0,32€ teenustasu.
Tellimus ei sisalda tehnoloogiaprofessionaalidele suunatud DigiPRO ega investeerimisportaali Rikas Geenius artikleid. PRO tellimiseks klõpsa siia.
Tellija andmed
Soovid maksta arvega, teha hulgitellimuse või otsid teistsugust tellimust? Kõik tellimisvõimalused leiad siit.
